Urmărirea somnului

Monitorul de somn vă ajută să urmăriți și să înregistrați detaliile ciclului dumneavoastră de somn.

Disponibil
pe Play Store

Nou: Tendințe în materie
de somn

Îmbunătățiți calitatea somnului și dezvoltați obiceiuri de somn mai bune cu ajutorul statisticilor săptămânale și lunare de date.

Descărcați

Înregistrarea sunetelor

Monitorul de somn înregistrează sforăitul, vorbitul în somn sau scrâșnitul dinților pe care le auziți în timp ce dormiți, le ascultă și găsește mai multe informații despre somnul dumneavoastră în dimineața următoare! Doar pentru distracție!

Descărcați

Marcarea obiceiurilor
de somn

Dacă beți, mâncați, faceți exerciții fizice, aveți afecțiuni medicale sau aveți sentimente de depresie înainte de somn, vedeți modul vă pot afecta aceste obiceiuri somnul.

Descărcați

Monitorizarea ciclurilor
de somn

Persoanele care dorm vor avea 4 sau 5 cicluri de somn în timpul nopții. În mod obișnuit, persoanele care dorm trec prin patru stadii de somn în cadrul unui ciclu de somn: non-REM 1 (între veghe și somn), non-REM 2 (somn ușor), non-REM 3 (somn profund) și REM (Mișcări oculare rapide, când au loc majoritatea viselor). Aceste etape se succed de la REM 1 la REM, apoi încep din nou cu etapa 1.

Descărcați

Ceas deșteptător
inteligent

Setați o alarmă pentru a vă trezi dimineața sau pentru a trage un pui de somn, sau setați un memento pentru a merge la culcare.

Descărcați

Utilizăm cookie-uri pentru a ne îmbunătăți site-ul nostru web. Făcând clic pe "Acceptă toate", sunteți de acord cu cu utilizarea tuturor modulelor cookie.